La confianza en sí misma y el papel de la mujer en la sociedad: infórmese y contribuya a cambiar el escenario.

Para celebrar el Día Internacional de la Mujer, el pasado día 9 el equipo de Horiens promovió un directo con la psicóloga Lais Vitoria-Regis, profesional de RRHH con amplia experiencia internacional, máster en psicología social y cultural y experta en diversidad, equidad e inclusión.

El tema del directo -La confianza en sí misma y el papel de la mujer en la sociedad– suscitó la reflexión sobre los factores que pueden minar la confianza de las mujeres en su día a día, generando estrés y repercutiendo directamente en aspectos como la gestión de la carrera profesional y la calidad de vida.

¿Por qué muchas mujeres cuestionan sus propias capacidades?

Con esta pregunta, Luanda de Oliveira Santos, miembro de Horiens y coordinadora del Comité de Diversidad e Inclusión de la empresa, abrió el evento, llevando al centro de la discusión el concepto conocido como síndrome o fenómeno del impostor, una condición que puede afectar a cualquier persona, pero que es muy recurrente en grupos minoritarios.

Luanda Santos, integrante de Horiens y coordinadora del Comité de Diversidad e Inclusión de la empresa

El fenómeno del impostor no es más que la dificultad para reconocer los éxitos y logros por miedo a ser “desenmascarado” como un fraude. El individuo construye una percepción infundada de sí mismo, considerándose incompetente o insuficiente.

“En el caso de las mujeres en el lugar de trabajo, a menudo observamos comportamientos como estar en constante estado de alerta, evitar dar opiniones e incluso sabotear su propio éxito. La sensación de ser una impostora genera una importante pérdida de autoconfianza y esto, a su vez, trae impactos negativos en la vida de las mujeres, desde el estrés hasta la falta de planificación de carrera”, explica Lais.

Pero, al fin y al cabo, ¿qué desencadena esta situación? Es necesario comprender que el sentimiento de impostor no proviene sólo de cuestiones personales y de personalidad, hay un contexto social implicado, con un peso relevante. “En nuestra sociedad, el lugar del éxito se atribuye históricamente a los hombres. Hoy todavía existe el estereotipo de que las mujeres son menos capaces que los hombres, lo que acaba creando un contexto social que influye en el fenómeno del impostor”, detalla Lais.

Desarrollar la confianza en uno mismo
El primer paso para cambiar esta situación es tomar conciencia de ella y reforzar la confianza en uno mismo.

Echa un vistazo a los consejos compartidos durante el directo para avanzar en esa dirección:

• Cambia de perspectiva
• Alimenta tu positividad con cosas tangibles
• Arriésgate a ser tú mismo
• Conozca su contexto
• Abrazar la imperfección
• Respira y reúne pruebas cuando te sientas inseguro
• Identifique sus puntos fuertes
• Recuerde los comentarios positivos que ya ha recibido
• Celebre sus logros
• Persistir y desarrollar la autoconciencia

¿Qué ha hecho para promover un entorno más integrador en su vida cotidiana?

Para promover cada vez más nuevas perspectivas, las agendas de diversidad e inclusión necesitan el compromiso de todos. El compromiso debe ser general, independientemente del género. “Así es como se producen los cambios culturales”, señala Lais. Conozca qué actitudes marcan la diferencia en este viaje:

• Evitar actuar bajo la influencia de prejuicios inconscientes (pensamientos sesgados inconscientes)
• Dar cabida a la diversidad de personas para debatir diferentes agendas
• Construir entornos verdaderamente integradores, donde las personas puedan ser ellas mismas.
• Promover la discriminación positiva para fomentar la igualdad de oportunidades
• Participar en acciones encaminadas a la diversidad, la equidad y la inclusión
• Ser un aliado: estar dispuesto a cambiar, escuchar atentamente, tratar de conocer los problemas y emprender acciones que promuevan el cambio.

Fernanda Lima, integrante de Horiens, asistiendo a la conferencia. Fernanda fue una de las ganadoras del concurso realizado durante el evento y podrá elegir entre 4 publicaciones que darán inicio al Horiens Book Club: ‘El coraje de ser imperfecto’, ‘Yo soy Malala’, ‘Mujeres que corren con el lobos’ y ‘Extraordinario: Mujeres que revolucionaron Brasil’.

Una cita para aprender, reflexionar y avanzar

Desde 2021, Horiens cuenta con un Comité de Diversidad e Inclusión formado por miembros de diferentes áreas de la empresa que, de forma conjunta y a través de la interacción con los equipos en el día a día, aportan ideas y colaboran para promover un entorno de trabajo más plural e inclusivo.

“En Horiens, nuestra cultura alienta a nuestros miembros a asumir un compromiso personal con la diversidad, acogiendo y respetando las diferencias individuales”, afirma Fernanda Antonelli, Directora de Personas, Marketing y Comunicación de Horiens. “Es nuestro rol como empresa colaborar de manera concreta para cambiar el escenario, por lo que abrimos espacio para debatir temas que impactan no sólo a nuestro entorno, sino a la sociedad en su conjunto.  En cada acción que realizamos, aprendemos y salimos fortalecidos y preparados para adoptar nuevas actitudes en nuestras vidas”, concluye Fernanda.